冬季养老院的保暖措施，需要覆盖硬件供暖、空间防风、护理照料、饮食辅助、应急保障五大维度，既要保证室内温度适宜，又要避免老人因干燥、温差大受凉，具体措施如下：

1.硬件供暖：稳定控温，兼顾舒适不干燥

主力供暖系统保障：优先采用集中暖气、地暖等稳定供暖方式，将室内核心区域（房间、活动室、餐厅）温度维持在 20-22℃，浴室温度不低于 18℃；定期检修供暖管道、暖气片，避免出现局部冷热不均或漏水情况，夜间适当调高供暖功率，防止室温骤降。

辅助供暖补充：针对窗边、走廊等冷区，配备安全型电暖器、踢脚线取暖器（选防烫、恒温款，远离被褥、衣物）；给行动不便、体弱的老人，配备可调节温度的电热毯（睡前开启预热，入睡后关闭，避免低温烫伤）或加厚电热床垫。

缓解干燥问题：暖气房内放置加湿器，或在暖气片上放湿毛巾，将室内湿度维持在 40%-60%；每天定时开窗通风（选上午 10 点后、下午 3 点前等温暖时段，每次 20 分钟），通风时让老人暂时转移到其他温暖房间，避免冷风直吹。

2.空间防风：堵住漏风点，减少热量流失

门窗密封改造：给窗户贴密封条，老旧门窗加装防风帘；走廊、楼梯口挂厚棉门帘或挡风幕布，减少冷空气对流；阳台门尽量关闭，避免寒风灌入室内。

地面保暖处理：在走廊、房间地面铺厚地毯或防滑保暖地垫，尤其是老人经常走动的区域，既防滑又能减少地面寒气上涌；浴室地面铺吸水防滑的保暖脚垫，防止老人洗澡后踩凉地受凉。

优化房间布局：老人床位尽量远离门窗、空调出风口，避免冷风直吹；朝南的房间优先安排给体弱、怕冷的老人，利用自然光提升室温。

3.护理照料：从穿衣到活动，全方位防受凉

穿衣指导：分层保暖，方便增减：提醒老人采用 “三层穿衣法”—— 内层纯棉吸汗秋衣、中层保暖毛衣 / 抓绒衣、外层轻便棉服，活动时可随时脱卸外层，避免出汗后吹风感冒；给老人配备纯棉厚袜子、护膝、围巾等保暖配件，外出（如做检查）时必须穿戴齐全。

日常照料细节：老人起床时，先帮其在床边静坐 1 分钟，披上外套再下床，避免温差刺激；睡前用 40℃左右的温水 帮老人泡脚 10-15 分钟，促进血液循环，缓解手脚冰凉；定期帮老人更换干燥的被褥，加床褥、厚毛毯，保证床铺温暖舒适。

调整活动安排：减少老人冬季室外活动时间，改为室内活动（如棋牌、养生操、戏曲欣赏）；晴天时开放阳光房，让老人坐在躺椅上晒太阳（搭配薄毯盖腿），既保暖又能补充维生素 D。

饮食辅助：温热餐食，从内到外暖身

餐食以温热为主：早餐提供热粥、豆浆、牛奶、蒸包，午餐晚餐多安排炖菜、煲汤（如萝卜排骨汤、南瓜小米粥、羊肉炖白菜），避免生冷凉菜；给老人准备保温餐盒，防止饭菜变凉。

冬季养生饮品补给：上午、下午加餐时，提供温热的红枣茶、姜枣茶、银耳羹，帮助老人驱寒暖身；提醒老人少量多次喝温水，避免因暖气干燥导致口干舌燥。

水果温热后食用：苹果、梨等水果切块蒸热，或煮成水果汤，减少生冷刺激，适合肠胃敏感的老人。

4.应急保障：应对突发降温，特殊老人特殊照顾

储备应急保暖物资：仓库常备加厚棉被、防寒大衣、暖手宝（充电款，专人管理），遇极端降温天气可及时发放；配备备用发电机，防止停电导致供暖中断。

重点老人专项照料：针对高龄、有慢性病（高血压、心脏病）的老人，增加体温、血压监测频次；夜间护理员定时巡查房间，帮踢被子的老人盖好被褥，检查取暖设备是否正常运行。

制定低温预警方案：关注天气预报，遇寒潮提前调高供暖温度，暂停所有室外活动；若老人出现手脚冰凉、畏寒、感冒等症状，及时采取保暖措施并联系医护人员。