前几天一个老人因找不到家哭着求助公交车司机的视频刷爆网络，老人无助的表现让很多网友表示心疼，现实生活中也常会看到老人走失的寻人海报，这种走失老人大多是因为患有不同程度的老年痴呆，这种病对老人自己和家人都是一种慢性折磨，那么我们对老人痴呆了解多少呢，洛阳老年公寓浅谈这种病有没有什么预防措施呢？

 坚持锻炼。

老人一天要运动30分钟，不但能提高身体素质，还能提高免疫力和抗病能力，改善人体血液循环，从而增加脑部供血和供氧。年长的人可以选择打乒乓球，快走，慢走，广场舞，中国传统的太极拳等。

不吸烟，不饮酒；

很多老人都有长期抽烟喝酒的习惯，这严重影响了他们的健康。定期抽烟能刺激大脑，对大脑的健康有很大影响，所以远离烟酒能使身心更健康。